El índice ultravioleta (UV) pronosticado para hoy en Ciudad Juárez International alcanza niveles preocupantes. Según los datos emitidos, el riesgo de exposición al sol será extremo en algunos momentos del día, lo que representa un peligro significativo para la salud de la piel y los ojos.
En esta nota te explicamos a qué hora el sol será más peligroso y cómo protegerte correctamente, para evitar quemaduras, envejecimiento prematuro de la piel o incluso cáncer de piel.
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¿A qué hora el índice UV es más alto hoy, 23 de abril, en Ciudad Juárez?
Hoy, martes 23 de abril, el índice UV alcanzará su punto más alto a las 2:00 p.m., con un valor de 11, clasificado como extremo por la Organización Mundial de la Salud. Aquí el desglose horario:
- 10:00 a.m.: UV 2 (bajo)
- 11:00 a.m.: UV 4 (moderado)
- 12:00 p.m.: UV 7 (alto)
- 1:00 p.m.: UV 10 (muy alto)
- 2:00 p.m.: UV 11 (extremo)
- 3:00 p.m.: UV 10 (muy alto)
- 4:00 p.m.: UV 8 (muy alto)
- 5:00 p.m.: UV 5 (moderado)
- 6:00 p.m.: UV 2 (bajo)
- 7:00 p.m.: UV 1 (muy bajo)
El sol será más agresivo entre 12:00 p.m. y 4:00 p.m., por lo que se recomienda evitar la exposición directa durante ese período.
¿Qué medidas tomar ante un índice UV extremo?
Cuando el índice UV se encuentra en niveles extremos (como el 11 de hoy), se deben tomar precauciones especiales:
- Evita salir al sol entre 12 p.m. y 4 p.m.
- Usa protector solar de amplio espectro (SPF 50+) y reaplícalo cada 2 horas.
- Utiliza ropa de manga larga, gafas de sol con protección UV y sombrero de ala ancha.
- Busca sombra siempre que sea posible.
- No uses camas solares ni te expongas deliberadamente.
Recordemos que los efectos de la radiación ultravioleta se acumulan con el tiempo. Protegerse del sol no solo previene quemaduras, sino enfermedades graves a largo plazo.
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