Así puedes prevenir resfríos esta Navidad por las bajas temperaturas en Ciudad Juárez

Las bajas temperaturas típicas de Ciudad Juárez durante la temporada navideña representan un riesgo para la salud, especialmente para los grupos vulnerables. La Dirección de Salud Municipal brinda consejos esenciales para prevenir resfríos y disfrutar de una Navidad saludable.

Daphne Santana Fernández, titular de la Dirección de Salud Municipal, destacó los riesgos asociados con las bajas temperaturas y cómo prevenirlos:

1. Uso de ropa adecuada: Salir de casa con ropa invernal es fundamental para protegerse del frío y evitar enfermedades respiratorias.
2. Cuidado de grupos vulnerables: Los niños y adultos mayores son más propensos a sufrir complicaciones. Es crucial que los infantes tengan su esquema de vacunación completo.
3. Hidratación y alimentación: Beber suficiente agua y consumir alimentos ricos en vitamina C (como cítricos) fortalece el sistema inmunológico.

Adoptar estas medidas no solo ayuda a prevenir resfríos, sino que también protege contra otros problemas de salud relacionados con el frío.

Si aparecen síntomas de resfrío, es importante actuar con rapidez para evitar complicaciones:

• Acudir al médico: Ante cualquier signo de resfrío, consulta a un profesional de la salud en lugar de automedicarte. Esto garantiza un tratamiento adecuado.
• Evitar el contacto cercano: Minimiza el riesgo de contagiar a otros manteniendo la higiene de manos y usando cubrebocas si es necesario.

Santana Fernández enfatizó la importancia de no ignorar los síntomas y buscar atención médica temprana, especialmente en esta temporada navideña.

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