El protector solar es esencial para proteger nuestra piel de los daños causados por los rayos UV del sol, pero es importante saber cuándo y con qué frecuencia reaplicarlo. Muchas veces, nos olvidamos de esta práctica crucial después de la primera aplicación. En esta nota, te explicamos cómo y cuándo debes volver a aplicar el protector solar para asegurar su efectividad y cuidar tu salud.
¿Por qué es importante volver a aplicar el protector solar?
La aplicación de protector solar no es un proceso único. Si bien es cierto que ayuda a prevenir quemaduras solares, arrugas y cáncer de piel, los rayos UV pueden dañar nuestra piel incluso después de la primera capa de protección. La radiación UV está en su punto más alto entre las 10 a.m. y las 3 p.m., por lo que no basta con aplicarlo una sola vez al día. La exposición al sol continúa afectando nuestra piel incluso si estamos bajo techo o cerca de ventanas. Además, factores como el sudor, el agua y la actividad física pueden reducir la efectividad del protector solar, lo que hace necesario reaplicarlo periódicamente para mantener su protección.
¿Con qué frecuencia debo reaplicar el protector solar?
Una de las preguntas más comunes es, ¿cada cuánto debo reaplicar el protector solar? La regla general es reaplicarlo cada dos horas, especialmente si has estado al aire libre, haciendo ejercicio o en contacto con el agua. Si estás dentro de la oficina, cerca de una ventana, o no te has mojado, puedes extender este tiempo a cuatro o seis horas. Sin embargo, si has estado en la piscina, en la playa o sudando mucho, es recomendable volver a aplicarlo cada 40 a 80 minutos para asegurar una protección continua.
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