Ciudad Juárez experimenta este sábado 12 de abril una de las jornadas más intensas de radiación solar en lo que va del año. Las autoridades de salud recomiendan a la población evitar la exposición prolongada al sol y tomar medidas específicas dependiendo del tipo de piel.
¿Cuál es el nivel de radiación UV en Ciudad Juárez hoy, 12 de abril?
De acuerdo con el pronóstico horario para este sábado, el índice UV en Ciudad Juárez alcanzará su punto más alto a las 14:00 horas, con un valor de 10, considerado “muy alto” en la escala de riesgo. Esto significa que, sin protección adecuada, la piel clara puede comenzar a dañarse en tan solo 20 minutos.
Pronóstico UV por hora en Ciudad Juárez:
- 10:00 h – Nivel 2 (bajo)
- 11:00 h – Nivel 4 (moderado)
- 12:00 h – Nivel 7 (alto)
- 13:00 h – Nivel 9 (muy alto)
- 14:00 h – Nivel 10 (muy alto)
- 15:00 h – Nivel 9 (muy alto)
- 16:00 h – Nivel 7 (alto)
- 17:00 h – Nivel 5 (moderado)
- 18:00 h – Nivel 2 (bajo)
Los expertos indican que a partir de un nivel UV de 8, el uso de protector solar de amplio espectro con FPS 50+ es indispensable, así como evitar actividades al aire libre prolongadas entre las 12:00 y las 16:00 horas.
¿Cuánto tiempo puedes exponerte al sol sin protección en Ciudad Juárez?
El tiempo máximo de exposición al sol sin protección solar varía según el tipo de piel. Para pieles claras, el daño puede comenzar en solo 20 minutos cuando el índice está en 8 o más. Las pieles oscuras tienen mayor resistencia, pero también requieren precaución.
Recomendaciones por nivel UV:
| Nivel UV | Piel clara | Piel oscura | FPS recomendado |
|---|---|---|---|
| 6 - 7 | 25 min | 35 min | FPS 30 - 50 |
| 8 - 10 | 20 min | 30 min | FPS 50+ |
| 11+ | 15 min | 25 min | FPS 50+ |
Además del uso de bloqueador solar, se recomienda vestir ropa clara, utilizar lentes con protección UV y mantenerse bajo sombra o interiores durante las horas críticas.
¿Qué riesgos tiene la radiación UV para la salud?
El principal riesgo es el daño acumulativo en la piel, que puede derivar en quemaduras solares, envejecimiento prematuro y enfermedades como el cáncer de piel. En Ciudad Juárez, la combinación de altitud, poca nubosidad y alta incidencia solar eleva el riesgo de exposición extrema, incluso en días con temperaturas moderadas.
La prevención es clave, especialmente en días como hoy, cuando el índice UV se mantiene alto durante varias horas consecutivas. Recuerda que los efectos del sol no se sienten de inmediato, pero sus consecuencias sí pueden ser permanentes.
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